10 moduri neobisnuite de a folosi un jurnal pentru dezvoltarea personala

10 moduri neobisnuite de a folosi un jurnal pentru dezvoltarea personala

Intr-o lume in care e o virtute sa fii ocupat, cand iti mai aloci timp sa fii tu cu tine? Si cand o faci, cum iti petreci acel timp?

Daca esti ca majoritatea oamenilor, asta inseamna sa te uiti la un film, pe la ora 8-9 seara, dupa ce te-ai intors obosit de la servici.

Problema nu e ca nu ai timp pentru tine, ci ca nu-l folosesti pentru a ajunge la un echilibru intern, sau cum zic mai marii “iluminati”, pentru a atinge pacea interioara.

Daca as face un top 3 al lucrurilor care te ajuta in acest scop, acesta ar contine: sa meditezi, sa faci sport si sa tii un jurnal.

Citeste in continuare...

Nu esti tipul tau de personalitate

Nu esti tipul tau de personalitate

In momentul actual, in psihologie, exista 2 mari tabere conturate in jurul a 2 scoli de gandire: Natura si Cultivare. Conceptul de “natura vs cultivare” a fost inventat de catre Francis Galton, varul lui Charles Darwin, incercand sa gaseasca un raspuns la intrebarea: suntem cum ne nastem sau devenim asa?

Majoritatea sfaturilor populare din domeniul dezvoltarii personale tind catre scoala de gandire a naturii: ai un anumit tip de personalitate pe care nu ti-l poti schimba, ai un anumit talent pe care trebuie sa ti-l descoperi si sa-l valorifici, ai o anumita vocatie corespunzatoare acestui talent, si implicit pasiunea ta cea mai mare va fi corelata cu toate acestea.

Citeste in continuare...

Cum sa lasi o mostenire chiar daca ai 20 ani, ai 2 lei in buzunar si n-ai copii

Cum sa lasi o mostenire chiar daca ai 20 ani, ai 2 lei in buzunar si n-ai copii

Vorbeam in articolul trecut despre multe concepte interesante – managementul energiei, a sexualitatii si a impactului lor asupra noastra ca si oameni dar si asupra proiectelor noastre.

Pana ieri aveam o convingere foarte tampita care e clar ca m-a limitat enorm. Si anume ca toti oamenii de afaceri o fac pentru bani. (nu vorbesc de prostitutie aici)

Contraexemple? Warren Buffet, Bill Gates, chiar si Zuckerberg isi doneaza peste 50% din averi catre caritate (Warren Buffet si-a dat 90%). In principiu orice om sanatos la cap care a ajuns la nivelul ala isi da seama ca trebuie sa dea inapoi.

Citeste in continuare...

Tu poti fi mai mult

Tu poti fi mai mult

Se zice ca doar 3% dintre adulti au obiective scrise. Restul dintre noi muncim pentru ei. Ba mai mult, consideram acest lucru ca fiind unul bun.

De fiecare data cand unul incearca sa se ridice, il tragem la fund prin orice mijloc posibil: criticandu-l, folosind sarcasm, cu un sfat „prietenesc” bine plasat sau, pur si simplu, bagandu-l intr-o cutiuta stramta si purtandu-te cu el ca si cum ar fi asa.

La un moment dat, o sa se conformeze el… sau nu.

Esti un „vanzator de vise” sau un „hot de visuri”?

Exista o diferenta. Primul iti spune ca poti slabi 10 kile intr-o saptamana, folosind produsul lui miraculos. Ca poti agata cele mai frumoase femei din cluburi folosind sistemul lui unic compus din 8 pasi. Sau ca te poti imbogati peste noapte cu o investitie initiala de doar…

Citeste in continuare...

Ai un plan de dezvoltare personala?

Ai un plan de dezvoltare personala?

De ce ramai pe loc, desi ai la dispozitie o tona de informatie? Problema e complexa si poate fi impartita in 3 categorii: informatia, planul si actiunea.

Nu ar fi nici o problema daca toate cartile, audiobook-urile si seminariile video la care esti expus ar fi congruente, insa, de multe ori, se contrazic una pe cealalta. Pe buna dreptate, de altfel, si o sa revin asupra acestui aspect mai incolo.

Informatie eficienta si informatie ineficienta

Vezi ca e nevoie de o schimbare in viata ta, dai peste cei care au succes in mod clar, dar sfaturile lor sunt asa de “proaste” incat crezi ca vor sa te derute intentionat sau ca isi tin secretele doar pentru ei.

Citeste in continuare...

Misiunea ta, in cazul in care o accepti

Misiunea ta, in cazul in care o accepti

Andreea Papp spunea intr-un mesaj:

“In viata asta esti TU si ceilalti oameni…fa din tine tot ce poti!
Asta-i misiunea ta…sa devii cea mai buna varianta a TA!”

Insa oare asta e misiunea ta cu adevarat? De acord, e nevoie sa-ti urmezi calea independent de parerile celor din jur, sa-ti depasesti limitele, sa evoluezi. Insa a deveni cea mai buna varianta a ta… e doar inceputul. Consider necesara o separare intre “dezvoltare personala” si “misiune”, pentru ca o misiune implica anumite lucruri care depasesc granitele ego-ului.

Citeste in continuare...

Valorile altora iti dau viata peste cap

Valorile altora iti dau viata peste cap

“Crezi in destin?” il intreba Morpheus pe Neo. “Nu… Pentru ca nu-mi surade idea sa nu fiu in control asupra propriei mele vieti.” Tin minte ca eram cu ochii lipiti de televizor, incercand sa descifrez ce vrea sa-mi transmita filmul asta, pe care deja il revedeam pentru a 5-a oara. Ce e acea emotie pe care o simti, ca e ceva in neregula cu lumea in care traim? Au trebuit sa treaca multi ani ca sa-mi pice fisa.

Ne place sa credem ca suntem stapanii propriilor noastre destine, insa acest lucru e departe de adevar. Atata timp cat exista “educatie”, nu vom putea fi niciodata “noi”. Educatia de care vorbesc e compusa din ideile care ti-au fost bagate in cap de mic: ce ar trebui sa faci cu viata ta, cum ar trebui sa te comporti, cum ar trebui sa fii tu ca persoana. Educatia e felul in care te comparau adultii cu cei din jur atunci cand esuai sa te conformezi normelor standard.

Citeste in continuare...

Nu stiu ce vreau

Nu stiu ce vreau

“Imi spui, te rog, pe unde ar trebui sa merg de aici?”
“Asta depinde, foarte mult, de unde anume vrei sa ajungi”, spuse pisica de Cheshire.
“Nu-mi pasa prea mult unde–“, spuse Alice.
“Atunci, nu conteaza directia pe care o alegi”, raspunse pisica.
“–atata timp cat ajung UNDEVA”, adauga Alice, vrand sa explice.
“Ah, sigur vei face asta”, spuse pisica, “insa doar daca mergi destul de mult”.

Daca te-ai afla in locul pisicii de Cheshire, ce i-ai spune lui Alice?

Citeste in continuare...

Cum naiba sa ma iubesc pe mine?

Cum naiba sa ma iubesc pe mine?

O sa afirm un lucru “controversat” in domeniul dezvoltarii personale. Sa te compari cu altii e un lucru extrem de bun. Problema e ca nu stii s-o faci cum trebuie. Sa faci o comparatie care sa-ti fie de folos, o comparatie pozitiva, e sa te uiti la ceilalti si sa vezi unde poti ajunge. Fara sa te descurajeze nivelul la care te afli, fara sa te limitezi si fara sa te faca sa renunti. In loc sa devii ciudos pe cei din jur care au succes, du-te si intreaba-i: “Cum ai ajuns unde ai ajuns? Ce trebuie sa fac eu ca sa ajung in acelasi punct?” Apoi fa pasi si vezi-ti de treaba ta din acel moment.

Citeste in continuare...

Legatura dintre sex si ce lasi in urma (in afara de pete)

Legatura dintre sex si ce lasi in urma (in afara de pete)

Articol scris de Iulian Novac, omul care l-a invatat pe Road Runner sa fuga de coiot; professional risk taker, betiv non-alcoolic, participa la maratoane pentru a strange bani pentru copiii suferinzi de cancer.

In ultimele saptamani sunt intr-o boom. O simt. Am tot timpul energie, sunt prezent, mereu vreau sa fac ceva si tind la tot mai mult. Mi-am canalizat energia in diverse activitati (productive, duh!) ca sa ‘am ce face’.

Si m-a lovit. Lucrez la sanatatea mea si conditia mea fizica de parca as vrea sa particip la Olimpice (nu, stati linistiti, nu ma duc la Londra vara asta). Citesc ca un bezmetic, aplic, le gandesc, le compar cu ce zic altii, experimentez. Citesc despre business, cum sa-ti creezi o afacere, imi pun intrebari, aflu lucruri incredibile. Ma intereseaza psihologia enorm, NLP, orice ma poate face mai bun.

Citeste in continuare...