Concentreaza-te mai mult pe experiente decat pe mentalitati

mentalitati-vs-experiente

Obisnuiam sa ma uit la clipuri “motivationale” ori de cate ori vroiam sa incep o activitate si nu reuseam. Pe langa cele “obisnuite” cu Michael Jordan si Rocky, aveam trailere de la Matrix, scene din Wanted si fan fics cu Farscape. Imi ziceam, constient sau inconstient, “as vrea sa fiu ca el”. Crezi ca ma apucam de treaba dupa ce le vedeam? Le mai porneam odata, si inca odata, in speranta ca o sa fiu mai energizat. Dupa care, cel mai probabil, intram pe net.

Citeste in continuare...

Cum Iti Transformi Viata Intr-o Aventura?

girl-on-an-adventure

“Daca crezi ca aventura e periculoasa, incearca rutina, e letala.” ~Paulo Coelho

De ce crezi ca majoritatea dintre noi ne multumim cu ce avem?

Nu ma refer la practica recunostintei. Consider ca e important sa apreciezi ceea ce ai. Insa pentru multi, norma e sa te “asezi”. Chiar sa ajungi sa te ingrozesti cand vine vorba de schimbare. Cum ai putea sa renunti la putinul “bun” pe care-l ai, in favoarea promisiunii a ceva mai bun?

Eu, personal, nu am acceptat niciodata “normalul” in viata mea. In scoala, am fost un elev oribil. Nu deschideam o carte. Nu acceptam ca ceea ce invat sa-mi construiasca un viitor sumbru, unde as fi fost sclavul unui sef fara chef in cadrul unei corporatii. In liceu, nu de putine ori ma gandeam ca daca n-o sa ajung sa fiu bun la ceva, daca ajung pe strada, fara nimeni si fara nimic, macar atunci voi fi liber.

Citeste in continuare...

Ce nu-ti spune aproape nimeni despre rezolutiile de anul nou si obiceiuri

vision-board

O sa-ti impartasesc un mic secret: nu mi-am setat niciodata obiective pentru “noul an” si nu m-am apucat niciodata sa fac schimbari majore in luna lui ianuarie. Motivul e unul simplu: nu ai loc de toti cei care vor esua lamentabil in actiunile lor si care tot ce reusesc sa faca e sa te incurce.

Mi se par foarte amuzante provocarile pe care si le seteaza unii, de genul “de acum inainte, o sa merg la sala de 5 ori pe saptamana!” Ei, hei rup? Nu ai reusit tot anul sa iti iei un abonament de 8 sedinte, ce te face sa crezi ca o sa rezisti la supra-antrenamentul de 5 ori pe saptamana? E un lucru bun sa te ambitionezi, dar fa-o si cu cap!

Citeste in continuare...

5 lectii despre cum sa devii bun, din Khan Academy

5 lectii despre cum sa devii bun, din Khan Academy

Sunt un ciudat! De 3 zile incoace mi-am ocupat timpul liber studiind lectii si rezolvand probleme pe un site educational din afara. Mi-a creat dependenta! Experienta asta m-a facut sa invat cate ceva despre cum anume devii bun intr-un domeniu, lectii pe care le voi prezenta in randurile urmatoare.

Am ajuns sa cred ca challenge-urile de genul „in 30 de zile” sunt bullshit. (Respect Adi)

E OK sa te dedici 30 de zile unui lucru, cum am mai facut in trecut, insa nu asa o sa devii bun intr-un domeniu.

Citeste in continuare...

E posibil sa atingi echilibrul in viata?

ariile-vietii-si-rolurile

Stii senzatia prea bine. Vii seara acasa, obosit, fara nici un chef. Ti-ai promis ca saptamana asta o sa iti pui viata in ordine! O sa incepi sa lucrezi la proiect, o sa-ti iei abonament la sala, o sa ai grija de tine. De felul cum arati, cum gandesti, de linistea ta. Dar cum poti sa le impaci pe toate cand factura la intretinere bate la usa? Tre’ sa mergi la cumparaturi, sa faci curatenie si daca-ti mai ramane timp poate sa te uiti la ultimul episod din How I Met Your Mother.

Americanii au o vorba, “nu poti sa ai prajitura si s-o si papi”. Asta implica faptul ca n-o sa-ti fie viata roz niciodata. Daca vrei sa te bucuri de ceva, trebuie sa te sacrifici, sa renunti la multe alte lucruri si sa te impaci cu faptul ca acel ceva vine la pachet cu o gramada de griji si responsabilitati. Dar e asta un punct de vedere realist? N-ai cum sa accepti ideea, mai ales daca esti un mare gurmand. :)

Citeste in continuare...

Singurul principiu de care ai nevoie in dezvoltarea ta personala

0 inner truth

Intrand in contact cu diverse persoane din lumea dezvoltarii personale, ajungi sa-ti dai seama ca insasi acele concepte care te-ar ajuta sa te dezvolti ajung sa te limiteze sa treci la “nivelul urmator”. In majoritatea cazurilor, devin niste dileme asa de mari, mai ceva ca “ce a fost prima data, oul sau gaina?”

Cele mai mari si cele mai importante intrebari raman fara raspuns, tocmai din cauza ca avem impresia ca exista un raspuns universal care sa fie “cel mai bun”. Domeniul dezvoltarii personale, cum arata el acum, nu e in stare sa vada prin aceasta perdea. Bineinteles, solutii pot fi oferite, raspunsuri pot fi date, insa vor rata tinta intotdeauna.

Citeste in continuare...

Cum sa te bucuri de calatorie

Cum sa te bucuri de calatorie

Vrem sa avem un corp de invidiat.
Vrem sa devenim experti in domeniul ales.
Vrem independenta financiara.
Vrem sa avem niste prieteni care sa ne sustina, in loc sa ne traga in jos.
Vrem sa avem un partener sau o partenera care sa ne iubeasca.

Insa ceva ne opreste. Poate e drumul lung care trebuie parcurs, poate e nivelul acestuia de greutate, suisurile si coborasurile, obstacolele care apar in cale, poate sunt sacrificiile pe care e nevoie sa le facem pentru a duce planul nostru la bun sfarsit.

Citeste in continuare...

Intelege psihologia din spatele transformarii personale

Intelege psihologia din spatele transformarii personale

Schimbarea este grea, oricat am incerca sa ascundem acest lucru sub pres. Veteranii in dezvoltare personala fac sa para totul asa de simplu, si pe buna dreptate, pentru ca pentru ei chiar a ajuns sa fie. Insa pentru unul aflat la inceput de drum, totul este o munca sisifica.

Sa-l luam ca exemplu pe Gigel, o persoana oarecare. Pana la 6 ani, Gigel este fara de pacat, fara de conditionari si fara de limite. Incearca toate lucrurile posibile si imposibile, vede ce functioneaza si ce nu functioneaza pentru el si pastreaza ce-i aduce rezultatele cele mai bune.

Citeste in continuare...

Sa-ti gasesti vocatia este demodat

Sa-ti gasesti vocatia este demodat

Multe teorii de dezvoltare personala se bazeaza pe “descoperire”. Presupunem ca avem ingropate undeva, sub asteptari si programare sociala, talente, abilitati, pasiuni si vocatii. Ca trebuie sa dam la o parte balastul pentru a ajunge la comoara ascunsa, la acea voce care ti-ar spune exact ce vrei cu adevarat.

Si in unele cazuri, asta e exact ce trebuie sa faci. Daca-ti place un lucru cu tarie, baga-i in ma-sa pe aia care-ti zic altfel si du-te dupa ceea ce-ti place. Insa pentru altii, nu e vorba de a descoperi, ci mai mult de a construi. In cazul asta, nu e vorba de a-ti asculta vocea interna, ci de a fi curios, de a incerca diverse lucruri, si chiar de a-ti schimba mentalitatea asupra lucrurilor pe care le faci.

Citeste in continuare...

Cum pot sa dau un restart vietii mele?

1 matrix girl

E dur atunci cand nu mai fugi de tine si incepi sa-ti analizezi viata. Vezi ca toate maratoanele de “Lie to Me”, “House” si “Gossip Girl”, toate noptile pierdute prin cluburi, toate eforturile de a muta, rearanja mobila si de a face o mare bucurie vecinilor cu bormasina la ora 8 fix in fiecare dimineata incep sa-si faca simtite efectele.

Vezi ca ai o gramada de lucruri de schimbat in viata ta, lucruri care conteaza cu adevarat. Pe plan financiar esti la pamant, n-ai mai facut o flotare din vara, faci ce faci si nu stii cum a mai trecut si ziua de azi. Si cel mai dur, incepi sa te compari cu cei “ca tine”, folosind orice criteriu, de la varsta pana la persoane apropiate.

Citeste in continuare...