Cum iti folosesti supararea si furia?

Cum iti folosesti supararea si furia?
“Furia iti ofera o putere extraordinara, dar daca o lasi [sa te controleze], te va distruge.” ~ Henry Ducard in Batman Begins.

Tot timpul suntem invatati, de persoanele din jurul nostru, ca “nu trebuie sa te superi”, ca “tre` sa fii cuminte”, insa nu ne invata nimeni cum sa ne folosim furia si, daca ajungem sa fim oarecum “linistiti”, linistea asta vine cu un pret. Exista furie proasta si furie buna, la fel cum exista momente in care trebuie sa accepti si momente in care trebuie sa te infurii.

Furia proasta este atunci cand te superi pe cineva si incepi sa-i urli in fata ca de ce a facut nu stiu ce lucru. Insa genul asta de furie nu e constructiv. Furia buna e atunci cand te superi pe tine ca n-ai facut ceva, cand lucrurile nu sunt asa cum vrei tu sa fie.

Citeste in continuare...

Ce faci ca sa te simti implinit la sfarsitul zilei?

Ce faci ca sa te simti implinit la sfarsitul zilei?
Multi poate sunteti familiarizati cu conceptul de programare sociala. E procesul prin care ajungem sa ne comportam intr-un mod aprobat de catre societate. Pot imparti programarea sociala in 2 categorii, programarea caracterizata de influenta directa si de influenta indirecta.

In primul rand, invatam prin imitatie: observam actiunile celor din jur si incepem sa facem la fel. De ce? Ne inchipuim ca sunt cele mai bune lucruri pe care le pot face, deci, automat, sunt si cele mai bune lucruri pentru noi.

Citeste in continuare...

Muncesti pentru bani sau muncesti ca sa schimbi lumea?

Muncesti pentru bani sau muncesti ca sa schimbi lumea?

Vorbeam zilele trecute cu un prieten despre drumurile pe care ni le alegem versus drumurile care ne sunt deja alese. Tocmai isi facuse un site de portofoliu, insa nu eram deloc impresionat, desi realizarea era impecabila. Motivul? Scopul era “sa se vanda”. Ok, poti zice, atunci care ar fi alternativa? Iau ca exemplu Facebook.

Oamenii din spatele Facebook nu au nevoie de site de portofoliu, nu au nevoie sa se vanda. Munca lor face asta pentru ei. Ei nu se zbat pentru un loc de munca, ei schimba lumea. Dar cum poti tu sa ajungi la nivelul ala in munca pe care o faci tu?

Citeste in continuare...

De ce sa fii diferit

De ce sa fii diferit
In seara asta, m-am uitat pentru a 3-a oara, la “The Dark Knight”. Daca altii se uita pentru actiune si poveste, eu ma uit mai mult pentru lectiile pe care le pot trage din el.

La un moment dat in film, Alfred, servitorul lui Bruce Wayne, ii spune ca scopul principal al legendei pe care a creat-o sub masca de Batman e ca poate fi proscrisul, poate face alegerea pe care nimeni altcineva n-o face: alegerea corecta.

M-a facut sa ma gandesc cat de mult se potriveste asta cu ce am facut in luna decembrie a 2010.

Citeste in continuare...

Liderii au nevoie si de followeri

Liderii au nevoie si de followeri
Ma trage de maneca Dan Armano, ca raspuns la articolul despre calitatile de lider, ca nu scriu despre cum sa creezi si sa conduci un grup :) de aceea vreau sa vorbesc putin despre relatia dintre lideri si adepti, asa cum o percep eu.

Pentru un lider, nu e de ajuns sa se inconjoare cu oameni de calitate. Un lider trebuie sa aiba anumite competente (sau skill-uri) dezvoltate si sa delege acele sarcini care sunt lasate mai bine in mana altor persoane. Insa ce nu poate sa delege este rolul de a fi simbol.

Citeste in continuare...

Cum iti extinzi cercul social urmandu-ti “pasiunile”

Cum iti extinzi cercul social urmandu-ti "pasiunile"
Sa zicem ca esti un tip care n-are social skills dezvoltate, cum era si cazul meu. Poti sa citesti materiale de dezvoltare personala si sa simti ca oarecum cresti ca om, insa daca ramai inchis in casa, faci aceleasi lucruri pe care le faceai pana acum si te intalnesti cu aceleasi persoane cu care te intalneai pana acum, o sa-ti dezvolti doar o mica parte din potentialul tau.

Cum iti cresti cercul social? Poti sa incepi sa te bagi in seama cu diverse persoane pe strada, sa faci lucruri de jackass, sa te duci la paine si sa ceri chiloti, insa astea or sa te ajute doar ca sa-ti creasca un pic increderea cand te afli intr-o conversatie.

Citeste in continuare...

House W.I.F.E. Month Report

House W.I.F.E. Month Report
Deja a trecut si Februarie? That was fast. Luna asta am fost eficient in proportie de 60% din ce mi-am propus, in ultimele zile din luna nefacand aproape nimic din task-uri, insa am invatat o gramada, mai ales cum se gateste. Niciodata nu m-a interesat ce si cum, asa ca luna asta am fost extra-atent cum au gatit ai mei si sunt mandru ca nu am stricat nici un fel de mancare pe care am incercat sa-l fac singur. :)

Au fost multe task-uri repetitive si de la un moment dat nu am mai facut tracking, insa printre lucrurile pe care le-am facut au fost: maturat, curatat, spalat rufe, mers la cumparaturi si gatit. Am invatat sa gatesc in mare parte mancaruri fara carne, sa-mi prepar “raw foods”, majoritatea legume si fructe. Am invatat sa-mi fac mai multe tipuri de omleta, sa-mi fac salate, am invatat sa fac clatite, salata de beuf. Am facut supa cu taica-meu, cu morcovi, cartofi, pastarnac, ceapa si alte condimente, legume fierte, cartofi dulci cu broccoli, morcovi si ceapa, mamaliguta cu branza, mancare cu mazare, pastai, cartofi fierti, ardei copti, ceapa rosie si altele.

Citeste in continuare...

Playlistul “Motivational”

Playlistul "Motivational"
Am inceput (si) “Motivation Challenge”-ul lui Adrian Soare de la Succes Dublu. Destul de usor pana acum. Unul din primele task-uri e sa-ti faci “un playlist cu melodii care stii ca iti schimba starea intr-una energetica si gata de actiune”. Asa ca m-am gandit sa-l postez pe blog, sa va “pump up” si pe voi si sa-l am si eu la indemana.

1. Juno Reactor – Navras

2. Avenged Sevenfold – MIA

3. Red Jumpsuit Apparatus – False Pretense

4. Manowar – The Power

Citeste in continuare...

Cum devii un lider

Cum devii un lider
Sunt tone de material academic pe care le parcurg acum ca sa scot un firicel de intelepciune. Ma preocupa mai ales cum un om normal poate ajunge un lider, si din datele de pana acum, sunt 4 teme majore prin care poti deveni unul.

1. Printr-un proces natural. De mic vezi ca ti-e foarte usor sa comanzi si sa te faci ascultat de un grup. E ceea ce unii numesc talent innascut, si majoritatea care nu-l au cred ca nu vor fi in stare niciodata sa ajunga acolo.

2. Trecand prin necazuri si experiente neplacute. O experienta majora, o trauma in viata ta, te poate transforma ca individ, in bine sau in rau. Ostracizarea, pierderea unui membru al familiei sau orice alte momente de criza pot fi tragedii transformationale. In acel moment ai 2 variante de raspuns: “ceilalti trebuie sa sufere ce am suferit eu” sau “o sa am grija ca nimeni altcineva sa nu mai treaca prin ce am trecut eu”.

Citeste in continuare...

Cursa ta zilnica contra-cronometru

Cursa ta zilnica contra-cronometru
Exercitiul de azi se concentreaza asupra timpului pe care-l petreci in fiecare din cele 3 zone zilnice ale tale: cultivare, flow si relaxare. In mod ideal, vrei sa obtii flow in cat mai multe din lucrurile pe care le faci de-a lungul unei zile, de aceea precizez ca o sa folosesc termenul ca pe o denumire generica.

Vreau sa construiesti exercitul pe baza celui de ieri, combinandu-le. Astfel, vreau sa iti imparti timpul in sesiuni de pomodoro. Cronometreaza-ti orice activitate pe care incepi s-o intreprinzi astfel incat sa dureze cat un pomodoro, adica maxim 30 de minute: 25 de minute de focus si 5 minute de pauza.

Citeste in continuare...