Alain de Botton despre pesimism

Alain de Botton despre pesimism
Imediat dupa ce am postat articolul despre optimism pe Mayhem, hop si un clip pe lifehacker despre “avantajele pesimismului”. Hai sa vedem ce ne “invata”.

00:46 Alain le multumeste cantaretilor seculari. – Din start, creeaza o atmosfera de “secta”. Noi suntem “seculari”, ne diferentiem de ceilalti prin acest lucru si ne mandrim cu asta. Paveaza drumul spre concluzia ca, daca esti secular, automat trebuie sa fii si pesimist.

02:38 Sa fii nefericit e normal, defapt situatiile de criza reprezinta normalitatea. – Daca viata ta e rasucita pe toate partile, asa e normal, asa ar trebui sa fie.

Citeste in continuare...

In adanc se afla singura cale inainte

In adanc se afla singura cale inainte

Motivul principal pentru care m-am inscris la un program de formare in coaching a fost ca am simtit pe pielea mea ce schimbari se produc in momentul in care lucrezi la nivel de mentalitate, nu doar la nivel de “ce ar trebui sa fac”.

Avem o problema? Vrem sa ne atingem un tel? Ne consultam cu prietenii, dam un search pe google, si gasim pasul 1, pasul 2, pasul 3. La un moment dat stim ce avem de facut. Insa ceva nu ne lasa.

Te uiti la ce fac miliardarii si vedetele de la televizor, vrei sa traiesti ca ei, si atunci incerci sa faci ce fac si ei. Insa n-o sa-ti iasa niciodata asa. Vrei sa-ti pornesti un proiect pe cont propriu? Convingerile tale au o alta parere. Vrei sa-ti schimbi viata? Ai o intreaga istorie in spate care-ti ofera scuze pe tava de ce tu nu poti.

Citeste in continuare...

Cum iti faci un program de activitati – Partea 1

Cum iti faci un program de activitati - Partea 1
Mi-a sarit lumea in cap ca am disparut instant, ca nu mai scriu etc. Chestia e ca am fost foarte mult pe drumuri in ultimul timp, a trebuit sa imi ies din program, sa-mi pierd timpul pe la doctori samd. Azi am stat si am cautat sali pentru activitatile pe care urmeaza sa le fac: MMA si latino de club. M-am gandit de ce sa nu scriu despre asta daca tot mi-am batut capul toata ziua.

De ce MMA si latino de club? De cand am citit “King Warrior Magician Lover”, am inceput sa privesc cu alte lentile activitatile pe care le fac. Clubul de Toastmasters de exemplu iti dezvolta partea de “magician”, de “performing” in fata publicului. La capitolul asta mai intra actoria si improvizatia. Mixed Martial Arts iti dezvolta partea de “warrior” a personalitatii, si am ales special un stil oarecum violent, pentru ca sunt peste poate de disciplinat, de zen, sau cel putin asa ma consider.

Citeste in continuare...

Ganduri despre ritualul de dimineata

Ganduri despre ritualul de dimineata
Citeam ce scria Abel (Daniel Zarnescu) pe “Importanta ritualului de dimineata” si mi-am dat seama ca nu am tinut niciodata o agenda. Nu stiu ce efect ar avea asupra mea, deci ar fi interesant ca experiment.

De ceva timp m-am decis sa imi incep ziua cu ritualul de dimineata descris de Zan Perrion. Cum decurge un astfel de ritual? Cum a fost azi de exemplu? M-am sculat din pat, am verificat e-mail-ul si google reader-ul, am bagat in bookmarks paginile pe care vroiam sa le citesc si am inchis monitorul.

Citeste in continuare...

Etape in dezvoltarea personalitatii

Etape in dezvoltarea personalitatii

Ce inteleg prin dezvoltarea personalitatii? Etapele sau drumurile pe care unul le urmeaza in dezvoltarea sa. Lasand la o parte factorii genetici sau lucrurile pe care zici ca nu poti sa le controlezi, o mare realizare pe care am avut-o este ca te comporti cum te simti. Este o afirmatie destul de indrazneata, insa asta este ceea ce cred, ca modul tau de a fi este definit de 2 emotii majore: Frica si Curaj.

Sunt 3 drumuri pe care poti merge in dezvoltarea personalitatii tale:

1. Frica -> Timiditate
La un moment dat in viata ta, ai o experienta neplacuta, sau o trauma care reuseste sa te interiorizeze. Dupa acel eveniment, devii retras, refuzi sa interactionezi cu lumea si ori ramai la stadiul asta, ori incepi sa cauti solutii. Daca ai noroc, dai de persoane care te ajuta sa te dezvolti sau de site-uri precum acest site.

Citeste in continuare...

Cum sa-ti imblanzesti Facebook-ul

Cum sa-ti imblanzesti Facebook-ul

Iulian e unul dintre cele 50 de persoane pe lista “cu prioritate” din Facebook. Iulian tocmai a postat ca renunta la Facebook. Eu ce sa fac, sa-l sterg din lista sau sa-l las in speranta ca va reveni? :) Warning! Articol pentru Power Useri.

Daca lumea renunta la Facebook, eu ma indrept in directia opusa: fac din Facebook principalul mod de comunicare. Ce-am facut? Am exterminat Yahoo Messenger-ul de pe calculatorul meu. So long and thanks for all the fish! Skype-ul il folosesc pentru intalniri planificate de dinainte. Mail-ul si Facebook-ul il accesez de 3 ori pe zi.

Citeste in continuare...

Creezi un articol nou de fiecare data cand citesti unul

Creezi un articol nou de fiecare data cand citesti unul

M-am intalnit zilele astea cu o persoana care-mi citeste blogul. Nu reproduc dialogul exact, insa scenariul a fost ceva de genul:

“Ce tare a fost articolul ala.”
“Da? Ce ti-a placut?!”
“Cum ai zis tu ca x, y si z”.

M-am oprit un pic si m-am uitat mai bine la ea. Se vedea pe fata sa ca traieste acele cuvinte, insa eu nu afirmasem niciodata lucrurile respective. Tot ce scotea la suprafata era realitatea ei suprapusa cuvintelor mele. M-a speriat un pic gandul ca induc lumea in eroare.

Citeste in continuare...

Cele 17 niveluri ale constiintei – Partea 1

Cele 17 niveluri ale constiintei - Partea 1
Tin minte ca eram cu Lucian si Cristina in masina lui Teo, tocmai ne indreptam spre bootcamp-ul lui Pera unde am facut parapanta pentru prima data. Eu cu Luci tocmai citisem despre nivelurile constiintei si 90% din conversatiile pe care le-am avut pana sa ajungem la destinatie au fost despre Power vs Force a lui David Hawkins.

Nivelurile constiintei se impart in niveluri distructive si niveluri constructive. Cele distructive sunt: rusine, vinovatie, apatie, doliu, frica, dorinta, furie si mandrie; cele constructive sunt: curaj, neutralitate, dispozitie, acceptare, ratiune, iubire, bucurie, pace si iluminare.

Citeste in continuare...

Cum induci schimbare in viata ta?

Cum induci schimbare in viata ta?
E placut sa te inconjori de lucruri “roz”, de mesaje pozitive, de lucruri care reusesc sa te relaxeze, de mici placeri ale vietii, insa ce te face sa produci o schimbare cu adevarat in viata ta? Multe persoane din jur ne zic ca trebuie sa iesim din zona de confort. Mi se pare un sfat dat pe jumate, asa. Cum naiba facem noi lucrul asta? De aceea vreau sa indentific si sa tratez partile implicate in a produce schimbare.

1. Cat de mult te-ai saturat de bullshit-ul din viata ta? Sa vrei, in mod constient, sa schimbi ceva nu e de ajuns. Trebuie sa ajungi intr-un punct in care vrei acea schimbare cu tot dinadinsul, altfel o s-o lasi balta pentru ca “merge si asa”. Satura-te.

Citeste in continuare...

Te lupti ca Don Quijote cu morile de vant

Te lupti ca Don Quijote cu morile de vant

Am fost, cu totii, invatati de televizor sa credem ca intr-o zi vom fi milionari, zei ai cinematografiei si staruri rock, dar nu vom fi. Incet, incet, invatam lucrul asta. Si suntem tare, tare ofticati.

Ne uitam la cei care au succes ca la niste zei, dar daca ajungem sa-i cunoastem mai bine, aflam ca majoritatea sunt mai fucked up decat am putea sa ajungem vreodata, si asta din cauza presiunii la care sunt supusi in fiecare zi.

N-o sa fii niciodata destul de faimos, n-o sa ai niciodata destui de multi bani, si cel mai probabil o sa ajungi un attention whore incercand sa cresti in ierarhie. Este o lupta pe care ai pierdut-o din start, pentru ca tot timpul o sa fie unul mai mare si mai tare decat tine. Si atunci cum te definesti? Cum te vezi tu in fata ta?

Citeste in continuare...