Subiect: Dezvoltare Personala.
4 minute.


“Intr-un prieten, unul trebuie sa aiba cel mai bun dusman al sau.” ~Friedrich Nietzsche. O mare problema pe care ajung sa o aiba cei cu autoritate este lipsa feedback-ului. Cu cat esti mai “mare”, cu atat mai putin o sa primesti critica constructiva.

La capat opus, poti sa fii aceasi persoana, cu aceleasi talente si realizari, dar sa nu fii la fel de popular, si astfel sa primesti bullshit pe banda rulanta. Daca la inceput urasti sa fii criticat, mai incolo o sa tanjesti dupa critica la fel ca dupa apa in mijlocul desertului.

Cum poti fi “cel mai bun dusman” pentru apropiati? Prietenul ideal nu e acela care e de acord cu tot ce zici si ce faci, ci acela care te provoaca, care nu te lasa in pace, care nu-ti da voie sa stagnezi, care-ti spune lucrurile in fatza asa cum sunt si care iti mai da cate un ghiont, din cand in cand, cu un zambet ascuns.

Chiar si cand avem parte de comportament de acest gen sau incercam sa fim “niste buni dusmani”, sunt cateva cazuri care trebuiesc tratate intr-un mod specific.

  1. Primesti critica, dar persoana in cauza nu detine cunostintele necesare pentru a-si argumenta opiniile. Si tot insista sa critice pana in panzele albe, considerandu-se, in sinea sa, o persoana extrem de inteligenta. Daca sunt afirmatii fara fond, ignori, blochezi, treci mai departe.
  2. Primesti critica, dar se leaga de persoana ta, nu de ideile tale, nu de crezurile tale, nu de comportamentele si actiunile intreprinse. Iarasi, ignori, blochezi, treci mai departe, nu pentru ca esti tu un sensibil care nu suporta sa fie criticat, ci pentru ca nu ai cu ce sa lucrezi. O idee, un crez, un comportament pot sa-l schimb, faptul ca tu-mi zici ca “sunt dus cu pluta” nu imi ofera nici o directie, nu ma ajuta cu nimic.
  3. Daca incepi sa primesti critica de la mai multe persoane, nu intotdeauna e un lucru bun sa te conformezi. Dau exemplu grupurile care se formeaza pe internet: Apple vs Microsoft, Intel vs AMD, nVidia vs Ati, Linux vs Windows. Trebuie mai intai sa te intrebi: Fac parte oamenii astia din lumea mea? Au ei aceeasi gandire, aceleasi preocupari, aceleasi mentalitati, aceeasi realitate? De-abia apoi esti atent la ce spun si incepi sa iei sfaturile lor in considerare.
  4. Primesti critica, insa ea vine acompaniata de argumente care au legatura cu elemente clare si specifice. Daca aceasta implica o solutie pe care o poti implementa, accepti critica si procedezi intocmai.
  5. Unii privesc un atac ca pe un lucru pozitiv, ca si cum o persoana si-ar fi dedicat timpul sa aiba de-a face cu tine. Insa un atac este un furt reciproc: iti furi timpul ca sa imi furi mie timpul, este o situatie “lose-lose”.
  6. Cateva zicale des intalnite: “Zambeste la critica”. De ce ar trebui sa zambesc? Ori iti multumesc ca ma ajuti sa cresc, ori te trimit sa plimbi ursu’. “Feedback-ul negativ este prielnic autoimbunatatirii”. Nu, e bun doar ca sa imi dezvolt o piele de crocodil. “Cel mai rau feedback e sa nu primesti nici un feedback”. Cel mai rau mi se pare genul de feedback la care poti sa zici “OK, dar nu m-ai ajutat cu nimic.”
  7. Primesti critica, dar e formata din 2 parti: solutie si agresivitate. “Ai spus x in loc de y, tampitule!” In cazul asta, implementezi partea folositoare din mesaj, dar tratezi, cu calm, bullshit-ul. “Mersi ca mi-ai zis, am corectat, dar sa stii ca politetea n-a omorat niciodata pe nimeni”.
  8. Primesti critica, dar la modul “la misto”. Vezi daca poti sa iei un gram de adevar din ea, insa nu o iei in serios, ci incepi sa glumesti la randul tau si sa exagerezi misto-ul. Atentie, nu raspunzi la critica dura, dar argumentata, cu misto-uri, asta face doar sa enerveze mai mult.
  9. Daca primesti o critica nefolositoare 1 la 1, poti pur si simplu s-o ignori, insa, in public, o critica poate fi unda verde pentru bataia de joc a celor din jur, de aceea trebuie s-o tratezi cu eleganta.
  10. Daca primesti o critica argumentata de la o persoana care nu te cunoaste, treci acea opinie prin filtrul prietenilor apropiati, unii care nu sunt influentati cu usurinta de parerile celor din jur. “Ia uite ce mi-a zis cutare, asa e? Ce ar trebui sa fac?”
  11. Cum reactionezi la critica? Daca iti simti valoarea, nu o sa fii afectat emotional de aceasta. Daca incepi sa te infurii, asta e un semn pentru tine ca poate persoana respectiva are dreptate. Asta nu inseamna ca trebuie sa incerci sa nu te infurii, ci sa te intrebi, cand o faci: “daca lucrul asta e adevarat, ce as putea sa fac mai bine?”
  12. Cum iti dai seama ca esti impacat cu tine? In momentul in care, atacat fiind, te intrebi “ce s-a intamplat in viata omului asta de se comporta asa?”. Critica poate fi o manifestare a unui necaz pe care-l are in viata sa si atunci, daca ai resursele si energia necesara, poti sa lucrezi cu asta. Daca o persoana e ranita, nu poti sa faci nimic altceva decat sa-i oferi dragoste inapoi.
  13. Daca raspunzi, raspunde numai la critica argumentata. Trateaza fiecare argument adus in discutie, insa nu deveni prea defensiv. Cine se scuza, se acuza.
  14. Daca vrei schimb de replici, contra-argumenteaza tot timpul ce-ti zice celalalt. Daca vrei sa potolesti spiritele, admite ca avea dreptate intr-un anumit aspect si spune ca o sa iei in considerare acel punct de vedere.
  15. Ce faci cand o persoana insista cu atacurile? Ii multumesti pentru ca iti poarta de grija. Lucrul asta dezamorseaza atacul, pentru ca nu poate obtine nici o reactie din partea ta. In momentul in care raspunzi cu calm la atacuri, incepe sa i se domoleasca “avantul pionieresc” de care da dovada si la un moment dat renunta.
  16. Toate punctele de mai sus sunt valabile si in cazul tau. Critica spusa pe un ton calm sau pe un ton agresiv este 0 daca nu implica solutii. Tu insuti trebuie sa realizezi ca atacul la persoana nu ajuta cu nimic. Trebuie sa critici idei, fapte, sa vii cu contra-argumente si sa propui solutii, altfel esti inutil in acea discutie.
  17. Cum procedezi cand ai ranit o persoana prin ce i-ai spus? Iti ceri scuze cu adevarat pentru felul in care ai facut-o sa se simta, si ii explici ca, in pofida tuturor lucrurilor care s-au intamplat pana acum, esti alaturi de ea, pentru ca o apreciezi ca persoana si pui pret pe relatia dintre voi doi.

Incheind tot cu Nietzsche: Esti tu aer curat, paine si medicament pentru prietenul tau?

Scrie un comentariu

Ti-a fost de folos? Da share prietenilor tai. Mersi!

Intrebari? Pareri? Completari?

Citeste in continuare:

About Leonard Dobre

Sunt autorul blogului de dezvoltare personala Mayhem.ro. Daca vrei sa afli mai multe despre mine si calatoria mea de pana acum, intra pe pagina "Despre Leo". Am scris si un Ghid de 60 de pagini intitulat "Dincolo de Motivatie", pe care-l ofer gratuit cititorilor si pe care-l poti descarca de aici: "Dincolo de Motivatie".