Subiect: Dezvoltare Personala.
7 minute.

Cate oportunitati ai ratat pana acum, zicand ca “nu sunt eu asa”? Ca evenimentul, persoana, situatia care ti-a aparut in fata nu corespunde scenariului pe care l-ai avut in cap?

Credem ca nu stim sa spunem “nu” destul de des, dar la fel de bine am putea spune ca nu stim sa spunem “da”, in aceeasi masura.

Ne e frica de ce s-ar putea intampla daca refuzam asteptarile pe care le au ceilalti pentru noi. In acelasi timp, teama de necunoscut ne face sa ramanem prinsi in cochilia pe care ne-am format-o de-a lungul timpului, mai ales cand vine vorba de a incerca lucruri noi.

Vrei sa ai curajul sa spui “nu” cand ai atins un nivel de intelegere profund, asupra a ce ti se potriveste si ce nu, si vrei sa spui “da”, la fel de mult, cand te simti incomfortabil, dar intuitia iti spune ca acea experienta care ti-a aparut in cale are potentialul de a te ajuta sa cresti intr-un mod nebanuit pana acum.

Cu cat esti mai deconectat de la tine, cu atat mai mult vei face alegerile gresite pentru tine, “din minte”, si le vei regreta in retrospectiv. Si asta pentru ca te bazai pe scenariul pe care il aveai in cap, in loc sa vezi ce primesti de la viata, in mod practic, din informatie de prima mana.

Inainte “luai de bun”, acum esti ocupat “cautand”

Societatea a avut grija sa vezi lucrurile intr-un anumit mod. De-a lungul timpului, ti-a bagat niste idei in cap care te-a facut sa te simti victima, sau te-a facut sa te zbati, sa te lupti. Felul in care ai ajuns sa gandesti, luand de bun ce ai fost invatat, iti dicteaza situatia actuala. Atat partile bune cat si cele rele.

Daca esti destul de norocos sa-ti dai seama ca ce se intampla in jurul tau e irelevant si ca tu singur esti responsabil pentru viata ta, incepi sa-ti concentrezi resursele mintale si energia asupra acelor lucruri pe care le poti controla.

Capcana in care poti cadea e sa iti ocupi timpul “cautand” sau “descoperind” diverse lucruri despre tine, crezand ca acestea te caracterizeaza, ca iti dicteaza destinul, scopul, misiunea in viata.

Cand descoperi lucruri precum “calatoria eroului”, tentatia e foarte mare sa vrei sa te simti ca in Matrix sau in Star Wars, un erou in povestea vietii tale. Atunci incepi sa iei scenariul asta foarte in serios.

Tre’ sa existe niste chestii “acolo”, si odata ce le-ai descoperit sa stii exact “ce se intampla”, care e rostul vietii tale. Ca si atunci cand Neo se duce la Oracol sa-i spuna ce ar trebui sa faca mai departe. Doar ca acum rolul oracolului este indeplinit de “guru” local.

Guru care ti-a instalat ideea ca e ceva ce e nevoie sa descoperi, in loc sa fii atent la ce se intampla in interiorul tau si orice se intampla in viata ta, preluand indicii de acolo, mai ales din momentul prezent.

Da drumul partii “personale” – din dezvoltare personala – daca vrei ca schimbarea sa fie reala

Adevarata inteligenta emotionala e sa nu dai voie acelei voci care iti spune ca “nu esti destul de bun” sa preia controlul. Acea voce care te-a motivat sa mergi pe drumul asta, de la bun inceput, e in acelasi timp si cel mai mare dusman al tau.

Daca ai fi sincer cu tine, ti-ai da seama ca ai inceput sa compensezi pentru “stima de sine” prin dezvoltare personala. Cu cat esti mai productiv, cu cat devii mai intelept, cu cat atingi mai multe obiective si ai rezultate palpabile, cu atat iti permiti sa te simti superior “plebei”.

Asta pentru ca ti-ai atasat imaginea de sine de rezultatele pe care le obtii. Lucrul asta isi are radacini in copilarie, cand erai un copil minunat daca luai note mari, si erai un pariah daca aveai tupeul sa chiulesti de la scoala.

Din acest motiv, vezi ca te simti “regele soselei” cand totul merge bine, si te simti “pielea …. crocodilului” cand totul parca merge impotriva ta.

Orice ai face din cadrul asta de referinta, cat de mult ai crede ca te “dezvolti”, vei trata doar “simptomele racelii”.

Solutia e detasarea, nu deconectarea de la ce se intampla

E o mare diferenta intre “sa nu-ti mai pese” si “sa-ti pese in timp ce reusesti sa privesti detasat totul”. Primul scenariu e un semn de infrangere prin indiferenta. Ca si cum ai fi pus “totul pe o carte” si privesti in gol, in timp ce vezi cum se destrama intreaga lume in jurul tau.

In cel de-al doilea caz, iti dai seama ca atat victoria cat si infrangerea nu spun nimic despre tine in mod direct. Felul in care ai gandit, felul in care ai actionat, cumulul de factori implicati in ecuatie, au dus la obtinerea acestui rezultat.

Secretul e asta: orice e nevoie sa fie “dezvoltat” nu este “personalul”, ci mindset-ul, tiparele de gandire, comportamentul, procesul in sine. Nu esti “tu” cel care se dezvolta, ci “caracterul tau”, la fel ca intr-un joc.

De fiecare data cand te simti implicat in actiune, sa poti privi de sus, si chiar daca esti tu cel care face actiunile respective, sa poti actiona din pozitia de observator.

Ce e nevoie sa se intample, in mod practic?

Visurile si obiectivele devin niste “pietre de moara” deoarece iti atasezi increderea si stima de sine de acestea. Cand vine cineva si te invata sa iti faci caietul visurilor sau dreamboard, nu iti spune niste chestii esentiale care te privesc.

1. Orice plan devine contraproductiv atunci cand ti-ai atasat identitatea de el. Orice satisfactie pe care ai obtine-o ca urmare a atingerii a ce ti-ai propus este temporara si iluzorie.

2. Indiferent unde ajungi, conteaza ce ai repetat si ce ai perpetuat pentru a ajunge acolo. In ce fel te-ai conditionat pana in acel punct, asta vei ajunge sa traiesti, ca in cazul unui obicei invatat.

3. Ce conteaza cu adevarat e cum esti si cum ajungi sa fii in viata de zi cu zi. Felul in care esti si cum faci lucrurile conteaza mai mult decat orice ai putea obtine in lumea exterioara.

4. E nevoie sa dai drumul constructiilor mintale care te-au ajutat pana acum (sau care ai crezut ca te ajuta) pentru a trece la nivelul urmator.

5. Ce se schimba, de fapt, este energia cu care ajungi sa faci lucrurile.

Daca inainte tineai cu dintii stransi de obiective (“trebuie sa ating asta, altfel sunt un ratat!”), acum, dintr-un plan detasat, accepti tot ce se intampla, insa PREFERI ca lucrurile sa fie altfel.

Din punct de vedere al procesului, daca pana acum “munceai din greu” sau “erai tot timpul ocupat” (magarul), sau daca ajunsesei la nivelul urmator, unde “luptai pentru obiectivele tale” (leul), acum tratezi lucrurile in mod “playful” (copilul).

Calitatea lucrurilor care iti ies din mana nu tine de cat de “serios” ai tratat totul, ci tin de intentia pe baza careia ai actionat. Cat de mult e “scenariu mintal”, cat de mult ajungi sa te identifici cu ce ai realizat. Sau cat de mult iti dai seama de motivatiile reale din spate, de bazele actiunilor tale.

Mai important decat “ce vrei” e “de ce vrei acel lucru”, scopul profund din spate. Daca nu poti gasi un motiv real, care sa fie semnificativ pentru tine, mai bine te apuci de altceva. Faci acel lucru doar ca sa-ti intaresti o imagine (de “dezvoltator personal”) in fata ta sau a altora.

Starea de simplitate – in minte, in corp, in actiune, in fiinta – este auto-motivationala

Cu cat dau drumul mai multor lucruri care ma “apasa”, care ma “controleaza”, care ma fac sa ma simt “greu”, care le car cu mine pe motiv ca ma ajuta sau ca am anumite beneficii, cu atat vad cum ma apuc de niste treburi pe care le amanasem de mult timp si le rezolv foarte rapid.

Poti observa multi speakeri motivationali care te pun sa “mananci broasca”. Sa imbratisezi durerea, sa perseverezi in pofida durerii.

Ce nu iti spune nimeni e ca incepi sa te ocupi de lucrurile pe care le-ai evitat pentru o perioada lunga de timp atunci cand nu mai privesti acele lucruri ca fiind mai mari decat tine.

Poti folosi meditatia ca si “unealta” insa meditatia in sine nu va fi niciodata de ajuns. E nevoie sa se produca schimbari la mai multe niveluri.

Care e modul in care privesti lumea? Cum te tratezi, cum te comporti cu tine? Cum iti tratezi mintea si corpul? Care este nivelul tau de energie?

Cand ma intalnesc cu o persoana si imi povesteste despre dificultatile din viata ei, aceeasi situatie in cazul meu poate avea o cu totul alta semnificatie.

Chiar daca empatizez cu ea si respect ce imi spune, observ ca in cazul meu poate fi o situatie “meh”, considerand-o banala, sau fix aceeasi situatie poate sa ma incarce, deoarece o privesc ca si cum ar fi o provocare.

Ce s-a schimbat, in mod real? Doar felul in care ma raportez la acea situatie, modul in care privesc lumea si ce vine la pachet cu asta.

Schimbarea nu este un eveniment, ci este un muschi pe care il lucrezi

Majoritatea schimbarilor pe care vrei sa le faci nu sunt niciodata simple sau asa de “directe”, cum ai vrea sa le consideri. “Azi, la ora D, ai decis, si de maine…”

Nu poti pune deadline-uri in cazul celor mai importante schimbari din viata ta. Sa iti dezvolti trasaturi de caracter, sa devii intr-un anumit fel. Insa, cu cat exersezi mai mult, cu atat devine mai usor.

Tragi de tine si vezi ca nu ai rezultatele pe care ai vrut sa le obtii. Si atunci renunti, crezand ca “tu nu esti destul de bun”. In momentul ala ai pierdut esentialul.

Nu e vorba niciodata “cine sunt eu”, ci “cine sunt si cum sunt in momentul actual?” E frumos sa iti faci teste de personalitate, sa iti dai seama ce tipare ai in spate, insa acestea n-or sa reflecte niciodata “cine esti cu adevarat” si nu iti vor putea dezvalui potentialul.

Poti privi rezultatele ca ceva “batut in cuie” (fixed mindset) sau ceva “pe baza caruia construiesti” (growth mindset). Orice rezultat iti va determina filltrul prin care privesti lumea si iti va ingusta viziunea asupra acesteia.

Ideea care e? Nu iti schimbi viata pe baza la ce descoperi, ci pe baza felului in care te porti cu tine. Cat de usoare iti faci lucrurile in mintea ta, acele lucruri care pana acum iti ocupau intreaga fiinta.

Da drumul din ce in ce mai mult. Fii atent ce se intampla, atat la nivel exterior cat si la nivel interior. Vezi cum actionezi, cum reactionezi si ce spune asta despre tine. Si pe baza acelor interactiuni iti dai seama ce e nevoie sa faci de fapt si sa-ti ajustezi traiectoria.

Daca ti-ai da voie sa fii pur si simplu, fara sa te etichetezi cumva, cum ai fi in momentul prezent? Esti capabil sa raspunzi cerintelor momentului, pe masura ce acestea apar?

Scrie un comentariu

Ti-a fost de folos? Da share prietenilor tai. Mersi!

Pastram legatura:

Daca vrei o modalitate de a oferi inapoi:

1. Fa-ti cont aici: BTCXCHANGE
2. Poti sa donezi BTC aici: 1MAYheMC6ZrPRV3Ku9HSPfjfHH15KwpdZQ

Intrebari? Pareri? Completari?

Citeste in continuare:

About Leonard Dobre

Sunt autorul blogului de dezvoltare personala Mayhem.ro. Daca vrei sa afli mai multe despre mine si calatoria mea de pana acum, intra pe pagina “Despre Leo”. Am scris si un Ghid de 60 de pagini intitulat “Dincolo de Motivatie”, pe care-l ofer gratuit cititorilor si pe care-l poti descarca de aici: “Dincolo de Motivatie”.