Subiect: Dezvoltare Personala.
10 minute.

Cum sa Iti Sabotezi Rezultatele si Dezvoltarea Personala in 4 Pasi

E amuzant cum cele mai importante schimbari pe care vrei sa le faci se intorc impotriva ta.

In incercarea de a capata incredere de sine si stima de sine mai mare, iti creezi o imagine de om puternic, care poate sa le faca pe toate. In dorinta de a fi independent, respingi oamenii care ar contribui la binele din viata ta. De fapt ti-e frica sa nu fii din nou ranit. Iubirea de sine e transformata in pansament pentru ego. Nefiind in stare sa mai ai incredere in oameni, iti hranesti povestea.

Suntem strans legati de ceilalti, mai mult decat ne-am dori, iar asta ne sperie. Observi ca daca vrei sa ajungi la niste raspunsuri, e necesar sa nu te mai tratezi ca si cum ai exista intr-un vid. Ajungi sa vrei sa fii intr-o parte “tu” si in cealalta parte “restul lumii”. Dar tu faci parte dintr-un intreg, cu care esti strans conectat.

De exemplu, cand vrei sa-ti raspunzi la unele dintre cele mai profunde intrebari ale vietii: cine sunt, ce vreau, care este pasiunea si drumul meu, de multe ori incepi sa te tratezi ca si cum ai fi “diferit” si “separat” de tot ce exista.

Ai fost atat de mult influentat de societate incat acum vrei sa cauti raspunsurile doar in tine. Insa observi ca la anumite intrebari nu poti sa gasesti solutia decat luand in calcul conexiunea cu intregul.

Diferenta e ca pana acum fluxul de energie si de informatie a circulat din exterior inauntru, iar acum e nevoie sa schimbi macazul, sa circule din interior in afara.

Poate ca simti nevoia de o “ruptura” la un moment dat, sa te aduni si sa-ti gasesti resurse, insa daca devii deconectat de tot ce e in jurul tau, asta o sa se cunoasca in felul in care te simti, in starea ta de bine.

Datorita inconstientei tale si a celor care si-au pus amprenta asupra vietii tale, ai transformat conexiunea in suferinta. Vezi ca acea “ignoranta” doare foarte tare, iar acum e nevoie sa faci cateva schimbari in viata ta, ca sa te simti din nou intreg.

Obiectivele si obiceiurile n-or sa faca diferenta

Aici o sa contrazic majoritatea maculaturii de dezvoltare personala care exista. De mic copil, iti e bagat in cap ca trebuie sa stii ce vrei si sa fii serios in directia aia. Si multi dintre guru de dezvoltare personala iau ideea aia si pluseaza peste, cu tehnicile, metodele si “bicele” corespunzatoare.

Ce am observat de-a lungul timpului e ca oamenii si “tribul” din care faceam parte ma motivau mai mult decat obiectivele pe care mi le setam sau obiceiurile pe care mi le construiam.

Totul venea de la sine. Curiozitate, dorinta de perfectionare, creativitate, vezi ca toate curg, daca ai parte de contextul potrivit.

Majoritatea se concentreaza pe obiective, cativa se concentreaza pe obiceiuri, si o proportie si mai mica se concentreaza pe schimbarea stilului de viata. Mai mult decat obiective si obiceiuri, ce conteaza e stilul de viata pe care ti-l creezi. Iar singura schimbare pe care o poti face, in acest sens, e doar in acest moment.

Iti stabilesti obiective specifice, insa nu iti garanteaza nimeni ca vei atinge acel nivel de specificitate. Poate acel obiectiv specific te limiteaza in ceea ce poti face.

Iti stabilesti obiective realiste, insa nu stii niciodata cat de realist e cu adevarat. Daca cineva a atins acel obiectiv, automat poti sa-l atingi si tu? Daca altcineva nu a fost in stare, de unde stii ca tu n-ai putea?

Neaparat obiectivul sa fie dificil, altfel cum ai mai putea obtine satisfactie implinindu-l? De fapt iti alimentezi credinta ca trebuie sa tragi foarte tare ca sa obtii ceva in viata asta, sa fii si tu cineva.

Cat despre ecologie, nu vei putea sti niciodata care e impactul actiunilor tale. Precum un fluture care, prin bataia aripilor sale, genereaza furtuni in cealalta parte a lumii. Vei face greseli si va fi perfect normal, deoarece in tot procesul asta ai inceput sa traiesti!

Nu poti ajunge la un stil de viata apeland la obiective si obiceiuri bagate pe gat cu forta. In conceptia omului de rand, e nevoie de 21 de zile sa implementezi un obicei. Studiile arata ca un singur obicei, pentru a deveni automat, are nevoie de 6 luni pana la 1 an ca sa se formeze.

Nu poti sa “obiectivezi”, ca si verb, cele mai importante dintre lucruri. Sa fortezi consecventa pe termen lung.

E nevoie ca modul acela diferit de a face lucrurile sa porneasca din interior. In mod natural, in momentul prezent, din nou si din nou. Altfel, schimbarea se petrece doar la nivel mintal si vei observa ca nu va dura prea mult, deoarece realitatea si ce ajungi sa traiesti vor fi diferite fata de scenariile pe care le aveai in cap.

Ai fost indoctrinat sa crezi ca trebuie sa-ti gasesti pasiunea, vocatia, scopul in viata. In continuare o sa-ti explic de ce e nevoie de fapt ca sa atingi un nivel de implinire in viata ta.

Ai de ales intre vicii si conexiune umana

Traim intr-o societate f*t*ta care, in mod normal, vrea sa te inhame la mai mult si mai mult.

Prima data esti facut sa te simti ca si cum n-ai fi indeajuns de bun, iar apoi incepi sa cersesti iubirea si atentia celor din jur. Avand cat mai multe posesii materiale, devenind o enciclopedie ambulanta (cunoscand cat mai multe lucruri), facandu-te sa te simti insignifiant daca nu devii o rotita al unui sistem prin obligatiile pe care le ai fata de ceilalti.

In tot haosul asta uiti de tine. Te lauzi in fata ta si a celorlalti ca “esti cu picioarele pe pamant”. De fapt esti o victima, un sclav al tuturor lucrurilor din jur care au ajuns sa apese asupra sufletului tau. Astfel ajungi sa suferi pe ascuns, cu toate realizarile pe care le-ai avut. Ai bani, dar esti obez. Ai o prietena sau o nevasta, dar tu vrei libertate, sa canti, sa dansezi, sa iti iasa muzica din maini. E timpul sa pui stop.

Primul pas: Curatenia. Curata tot ce apasa asupra ta. Obligatii, frici, ganduri si emotii distructive, credinte limitative, tot bullshit-ul asta mintal. Pune sub semnul intrebarii tot ce ti-a fost bagat in cap ca trebuie sa faci si vezi cum te simti cand incerci sa deviezi un pic de la planul din capul tau.

Al patrulea pas: Curiozitatea. Intra din nou in contact cu acea curiozitate pe care o aveai in mod natural atunci cand erai mic. De obicei, asta ar fi al doilea pas, doar ca mai e nevoie sa se intample cateva lucruri ca sa iti redobandesti starea fireasca de curiozitate. Acesti pasi o sa-i gasesti in sectiunea urmatoare, mai jos.

Nu, nu vrei sa te intorci in copilaria ta si sa iti aduci aminte ce iti placea sa faci, cum au impresia multi. In schimb, vrei sa obtii din nou acea stare de copilas liber, ca si baza pentru tot ceea ce faci.

Catre ce iti indrepti atentia in mod firesc? Asupra caror lucruri esti curios acum? Construieste pe baza acelei curiozitati. Vezi ce apare ca si consecinta naturala a urmarii acesteia.

Daca vezi ca ti-ai pierdut curiozitatea, sunt 2 cauze mari si late: indoctrinarea si fuga de durere, pe care o “tratezi” adancindu-te in dependente. Prima se rezolva prin “a da drumul” programarii sociale, a doua se poate rezolva numai prin conexiune umana.

Ai nevoie sa iti recapeti curiozitatea si asta are totul de-a face cu nivelul de energie pe care-l detii in mod actual. Acesta este elementul cheie care lipseste in cazul tentativelor tale de a produce o schimbare in viata ta.

Energia personala alimenteaza curiozitatea, curiozitatea duce la maiestrie

Facand o ierarhie ale lucrurilor care imi dau energie si o stare de bine, pe primul loc ar fi: sa ies in oras cu oameni, la intalniri si evenimente, sa ma vad cu prietenii si sa imi trag seva de idei si de inspiratie de la ei. Pe urma ar fi dependentele, ca si substitut al celor de mai de sus: alcool, filme, jocuri. Locul 3 ar fi: plimbarile in natura, sa meditez, sa ascult muzica, sa imi scriu gandurile.

Daca nu as fi sincer cu mine, m-as amagi cu ideea ca doar activitatile solitare ma implinesc. De fapt, mi-as alimenta singuratatea si nesigurantele. Sa astept sa ma iubesc pe mine, sa fiu fericit cu viata mea, si de-abia atunci sa caut acea conexiune, cum multi predica in domeniul dezvoltarii personale. Ai fugit de conexiune umana intr-o fantezie distructiva, unde totul trebuie sa fie perfect in viata ta ca sa iti dai voie sa incepi din nou ca sa simti.

Al treilea pas: Energia. Poti sa bagi un Red Bull, dar asta n-o sa te ajute prea mult, per total. Aici vorbesc de acea energie vitala din care rasar toate motivatiile si actiunile. Asta daca nu ti-ai risipi-o. Are de-a face cu modul in care alegi sa iti petreci ziua, ce mananci si ce bei, cat dormi, cum tratezi sexul si orgasmul. (o, nu, Leo a zis sex si orgasm! vai, ce rusine imi e acum!)

Daca nu ti-ai dat seama, conexiunea umana si management-ul energiei merg mana in mana. Cum? Daca ai fi un pic atent la tine, observi ca in lipsa conexiunii, iti cad toate piesele de domino. Tot ce ai muncit pana acum sa construiesti s-a dus pe apa sambetei.

In lipsa conexiunii umane, cauti refugiu: in mancare de confort – care te face sa te simti “bleah”, in alcool – care te impiedica sa dormi, in tigari – care iti ofera o intoxicare linistitoare, in facebook si redtube (nu e mare diferenta aici) – care tot ce fac e sa simuleze o interactiune umana, ca si inlocuitor pentru a simti conexiune si pentru a te simti iubit.

Iar al doilea pas, dupa cum te asteptai: Conexiunea. Timpul petrecut impreuna cu oameni misto. Sa-ti scoti prietenii in oras sau sa ii chemi la tine. Sa te intalnesti cu lume noua, cu oameni care sa te inspire. Sa dai frau liber curiozitatii, sa nu te intimidezi si sa vezi ce subiecte vrei sa explorezi cu adevarat. Sa iti iei oamenii cu tine intr-o aventura. Mai ales, sa nu uiti ca o imbratisare poate vindeca si energiza cat 10 Red Bull-uri.

Daca n-ai energie, logic ca esti lesinat si ai zero creativitate. Automat vrei sa bagi bere si pizza. Tot ce ai chef sa faci e sa te uiti la seriale si sa te joci. Te chinui si te fortezi, si atunci incepi sa faci lucrurile intr-un mod mecanic.

Sa ai grija de tine inseamna de fapt sa ai grija de energia ta, de copilasul care de-abia asteapta sa se joace. Si incet incet vezi ca acea joaca te-a transformat in moduri pe care nu ti le puteai imagina.

Problema nu e ca nu-ti stii scopul, ci ca nu traiesti cu adevarat

Circula pe facebook un citat de-al lui Nicolae Steinhardt: “De ce ii este omului de astazi foame? De iubire si de sens.” Eu as zice ca acestea sunt interconectate. In barlogul tau, iti poti gasi refugiu, deconectare de cotidian, iti poti gasi libertate. Ai nevoie de lucrul asta. De sens poti avea parte doar din conexiune. Daca stai destul de mult timp in introspectie, incepi sa observi un impuls foarte puternic de a le oferi celorlalti din energia ta, din creativitatea ta, din cine esti tu de fapt.

Scop n-o sa poti gasi. Cum zicea Osho: Iubirea n-are nici un scop, frumusetea n-are nici un scop, starea de bine n-are nici un scop. Lucrurile care sunt in categoria “scopului” sunt ordinare. Masinile au scop, omul n-are nici un scop. Care e scopul dansului, cantecului, bucuriei, picturii, poeziei? O viata plina de scop e viata unui sclav. O viata fara de scop este jucausa. Contine o bucurie imensa, moment de moment.

Nu iti dai seama de ce te intrebi care e scopul vietii tale. Viata nu are bucurie, nu are cantec, nu are gust. Doar iti cari viata dupa tine. Asa ca, in mod natural, intrebarea iti apare in minte. Care e scopul? O persoana sanatoasa nu se duce la doctor sa intrebe: doctore, de ce sunt eu sanatos? Doar bolnavul merge sa se intrebe care e cauza bolii sale. Sanatatea e naturala, boala e nenaturala. Sa traiesti cu veselie e ceva natural.

Cu cat mai mare indoctrinarea, cu atat mai mare scopul. Vezi oamenii care stiu exact care e scopul lor, ce planuri au si ce obiective trebuie sa atinga sa fie fericiti. Sansele sunt foarte mari ca acele obiective si acele scopuri nu sunt ale lor. Doar traiesc pe pilot automat, facand ce le dicteaza societatea, crezand ca asta o sa-i faca eventual sa se simta altfel decat se simt acum.

Cand iti cauti scopul, asta e semn ca nu traiesti cu adevarat. Nu poti descoperi pasiuni, vocatii sau scopuri in vid, crezand ca acestea sunt date de undeva de sus. E nevoie sa incepi sa experimentezi cu diferite lucruri, sa-ti urmezi curiozitatea si sa-ti tragi concluziile pe parcurs.

Concentreaza-te pe ce esti curios in mod natural si lasa ca acea curiozitate sa evolueze de la sine. Observa ca nu esti singurul nebun care e dispus sa investeasca timp, bani si energie in ce te intereseaza. Fii atent cu ce noutate vii tu, pur si simplu prin cine esti tu, de fapt. Si vezi cum poti balansa acea curiozitatea cu trairea autentica: sa te intalnesti cu oameni, sa razi, sa canti, sa dansezi, sa te bucuri de viata.

Multi isi transforma dezvoltarea lor personala intr-o povara, unde acum trebuie sa se chinuie sa faca toate actiunile astea, toti pasii astia, sa gandeasca intr-un fel, sa traga de ei ca sa evolueze, cand de fapt totul e foarte simplu.

Toti vor sa fie varianta lor ideala, nimeni nu vrea sa fie cine e in momentul asta. Sa fii in stare sa zici: “momentul asta e indeajuns pentru mine”. Sa vezi ca poti sa-l faci frumos prin ce alegi sa faci, sau macar sa ramai linistit, tacut, atent la tine.

Atat sa vrei sa te descoperi si sa vrei sa te creezi poate fi o fuga de ce anume se intampla in fata ta.

Tot ce descoperi despre tine, credinte, valori, identitate, sunt carje pe care le folosesti ca sa navighezi prin viata.

Sa te creezi poate avea niste baze atat de putrede, in nemultumire, in a nu te simti destul de bun, in suferinta, incat sa vrei sa supracompensezi pentru toate lucrurile prin care ai trecut si sa le demonstrezi celorlalti cine esti tu de fapt.

Cat de bine tratezi situatia din prezent demonstreaza adevarata maiestrie interioara, care o sa dicteze tot ce ajungi sa traiesti in fiecare moment de acum incolo.

Poti sa te identifici cu ce am zis? Care a fost momentul in care ai inceput sa deviezi de la “cine esti tu” de fapt? Si cum ai reactionat? Te-ai indepartat de oameni? Ti i-ai gasit pe cei potriviti? Daca nu, ce ai de gand sa faci mai departe in privinta asta? Scrie raspunsul tau mai jos.

Trimite articolul prietenilor tai:

Pastram legatura:

Citeste in continuare: